遇到电话轰炸该如何应对

最近收到不少读者反馈，提到自己遭遇了“电话轰炸”——陌生号码在短时间内连续拨打，严重干扰正常生活。这种情况可能源于个人信息泄露、恶意报复或诈骗行为。面对这种骚扰，首先要保持冷静，切勿直接回拨或与对方纠缠，避免陷入更复杂的陷阱。

第一步：启用手机防骚扰功能

现代智能手机通常内置防骚扰工具。以安卓和iOS系统为例：在设置中开启“陌生号码拦截”或“静音未知来电”功能，能有效过滤大部分骚扰电话。此外，第三方安全软件（如腾讯手机管家、360安全卫士）可进一步识别并拦截高频呼入号码。建议定期更新这些应用的数据库，以提高识别准确率。

第二步：保存证据并举报

遭遇电话轰炸时，务必截图保存通话记录、短信记录等证据。国内用户可通过“12321网络不良信息举报中心”平台或运营商客服（移动10086、联通10010、电信10000）投诉。若骚扰涉及威胁、敲诈等内容，可直接报警并提供证据，警方可依据《治安管理处罚法》对骚扰者追责。

长期防护：加强个人信息安全

电话轰炸往往与信息泄露有关。日常生活中需警惕非正规渠道的问卷、抽奖活动，避免随意填写手机号。网购时建议使用平台提供的“隐私号码”服务，快递单据上的个人信息及时销毁。定期更换重要账户密码，并开启双重验证，降低被恶意利用的风险。

心理调适与支持

长期被骚扰可能导致焦虑或恐惧。若情绪受影响，可向亲友倾诉或寻求心理咨询。记住，骚扰者的目的是扰乱你的生活，保持理性并采取合法手段反击才是关键。必要时可暂时更换号码，并向通讯录联系人说明情况，避免亲友被连带骚扰。